Ljubav na prvi pogled sok ili bezalkoholni koktel od lubenice i trešanja recept za prirodni sok koji morate probati.
L U B E N I C A
Lubenica ima visoku koncentraciju vode u sebi, može pomoći kod mršavljenja. Lubenica je odlična za probavu. Kalij i magnezij zaslužni su za ublažavanje napetosti krvnih žila i smanjenje stresa. Karotenoidi u lubenici sprječavaju koagulaciju arterija i vena. Likopen u lubenici je karotenoidni antioksidans koji štiti srce i krvne žile. Zbog kalija i vitamina C smanjuje kolesterol i stres. U školi su nas učili da se lubenica zbog arginina (aminokiseline) koristi za liječenje impotencije (erektilne disfunkcije). Potiče libido! Zato je ovo prava ljubav na prvi pogled!
T R E Š NJ E
Trešnje imaju puno vitamina B2, riboflavina, folne kiseline, beta karotena. Izvrsni su za zdravlje očiju, kose i kože. Idealna kombinacija za ljeto i sunčanje kako bi se ipak na prirodan način zaštitili i unutar organizma. Ipak, znajte da je prekomjerno sunčanje štetno i potrebna je dodatna zaštita o kojoj vam ne moram puno pisati. Pisani recept se nastavlja odmah ispod video preporuka za slične recepte
sadržaj i pisani recept se nastavlja ispod…
- Lubenicu ogulite ali ostavite onaj bijeli dio kad maknete koru. Znači ne morate oguliti u potpunosti kako bi dobili samo crveni dio od lubenice
- Koštice od lubenice ne morate odstraniti, jer ionako će ih ukloniti bilo koji sokovnik
- Sadržaj očišćene lubenice staviti u sokovnik i napravite sok od lubenice
- Trešnje oguliti prema detaljnom prikazu i pojašnjenju u video receptu pa također dodati u sokovnik i napraviti sok od trešanja
- U čašu dodati prvo sok lubenice a zatim sok trešnji. Nemojte oboje odjednom dodati u sokovnik
- Dodati led i promiješati. SAVJET: Kao opcija za velike sladokusce, možete dodati u čašu po malu žličicu meda i dobro promiješati
- Dekoracija od lubenica i trešanja je jasno prikazana u video receptu. Koristio sam mali komadić lubenice i trešnje na drvenom štapiću čiju sam veličinu prilagodio čaši
Prije nego krenete pripremati ljubav na prvi pogled, tj. sok odnosno bezalkoholni koktel ili cocktail od lubenice i trešanja, predlažem da pogledate video recept
