Sastojci Otvori listu sastojaka

  • 850g lubenice
  • 350g trešanja
  • opcija: žličica meda po potrebi (ja nisam stavio)

Ljubav na prvi pogled sok ili bezalkoholni koktel od lubenice i trešanja

Saša Vukić | 13.06.22 u 19:18

Recept

Ljubav na prvi pogled sok ili bezalkoholni koktel od lubenice i trešanja recept za prirodni sok koji morate probati.

L U B E N I C A 

Lubenica ima visoku koncentraciju vode u sebi, može pomoći kod mršavljenja. Lubenica je odlična za probavu. Kalij i magnezij zaslužni su za ublažavanje napetosti krvnih žila i smanjenje stresa. Karotenoidi u lubenici sprječavaju koagulaciju arterija i vena. Likopen u lubenici je karotenoidni antioksidans koji štiti srce i krvne žile. Zbog kalija i vitamina C smanjuje kolesterol i stres. U školi su nas učili da se lubenica zbog arginina (aminokiseline) koristi za liječenje impotencije (erektilne disfunkcije). Potiče libido! Zato je ovo prava ljubav na prvi pogled!

T R E Š NJ E

Trešnje imaju puno vitamina B2, riboflavina, folne kiseline, beta karotena. Izvrsni su za zdravlje očiju, kose i kože. Idealna kombinacija za ljeto i sunčanje kako bi se ipak na prirodan način zaštitili i unutar organizma. Ipak, znajte da je prekomjerno sunčanje štetno i potrebna je dodatna zaštita o kojoj vam ne moram puno pisati. Pisani recept se nastavlja odmah ispod video preporuka za slične recepte

>> razne vrste napitaka

>> razne vrste sokova

sadržaj i pisani recept se nastavlja ispod…

  1. Lubenicu ogulite ali ostavite onaj bijeli dio kad maknete koru. Znači ne morate oguliti u potpunosti kako bi dobili samo crveni dio od lubenice
  2. Koštice od lubenice ne morate odstraniti, jer ionako će ih ukloniti bilo koji sokovnik
  3. Sadržaj očišćene lubenice staviti u sokovnik i napravite sok od lubenice
  4. Trešnje oguliti prema detaljnom prikazu i pojašnjenju u video receptu pa također dodati u sokovnik i napraviti sok od trešanja
  5. U čašu dodati prvo sok lubenice a zatim sok trešnji. Nemojte oboje odjednom dodati u sokovnik
  6. Dodati led i promiješati. SAVJET: Kao opcija za velike sladokusce, možete dodati u čašu po malu žličicu meda i dobro promiješati
  7. Dekoracija od lubenica i trešanja je jasno prikazana u video receptu. Koristio sam mali komadić lubenice i trešnje na drvenom štapiću čiju sam veličinu prilagodio čaši

ljubav na prvi pogled sok ili bezalkoholni koktel od lubenice i trešanja

Prije nego krenete pripremati ljubav na prvi pogled, tj. sok odnosno bezalkoholni koktel ili cocktail od lubenice i trešanja, predlažem da pogledate video recept

ljubav na prvi pogled sok ili bezalkoholni koktel od lubenice i trešanja

 

Komentari