Zasitna salata za dva dana recept

Zasitna salata za dva dana recept. Lagana a istovremeno zasitna pa je u stvari dijetna salata koju konzumirate kroz nekoliko dana. Pisani recept se nastavlja odmah ispod video preporuka za slične recepte:

>> salate veliki broj recepata <<

>> raznovrsni recepti s rižom <<

>> vege / vegetarijanski recepti bez mesa <<

>> bućino ulje korištenje i razni recepti <<

>> zamrznute mahune razne odlične ideje <<

pisani recept se nastavlja odmah ispod…

Integralna riža se kuha onoliko dugo koliko je proizvođač napisao na pakiranju. Uobičajeno, što se riža dulje mora kuhati, to je kvaliteta bolja. Ova koju sam koristio se čak mora kuhati 50 minuta i neće se raspasti niti oljuštiti. Naravno, u receptu možete koristiti rižu koju volite ili bilo s kojom raspolažete. Također, može se koristiti i ječmena kaša, a takvu salatu sam već pripremao >OVDJE< pa pogledajte kad uhvatite vremena. Ali krenimo dalje s ovim receptom za zasitnu salatu

1. Rižu stavite kuhati u jednoj litri blago posoljene vode. Točne količine su napisane gore na vrhu stranice u popisu sastojaka (piše: otvori za listu sastojaka) ali i video receptu
2. U vodu s rižom možete staviti i peteljke od paprika koje će vam trebati kasnije, okus će biti oplemenjen sa tim jednim malim jeftinim trikom. Samo maknite koštice sa peteljke da se ne kuhaju zajedno s rižom
3. Deset minuta prije nego je riža kuhana po želji dodajte zamrznute mahune. Po potrebi, ako je pregusto i nemaju se u čemu mahune kuhati, dodajte još čašu/dvije vode
4. Nakon proteka vremena rižu s mahunama procijedite i isperite pod mlazom hladne vode. Ne zaboravite maknuti one peteljke ako ste ih ostavili

Sada ste dobili sve sastojke za zasitna salata

Sve dobivene sastojke dodajte u jednu posudu. Za najosnovniju verziju, dodajte sol, papar, ocat i ulje. SAVJET / PREPORUKA: Dodajte sol, papar i dobro promiješajte. Zatim dodajte malo jabučnog octa i aceto balsamico krema (kremasti balzamični ocat) maslinovo ulje i bućino ulje. Sve dobro promiješajte i zasitna salata za dva dana je spremna za posluživanje. Najbolje je spremiti u neku posudu s poklopcem u hladnjak, te potrošiti kroz nekoliko dana

Prije nego se krenete pripremati zasitna salata za dva dana predlažem da pogledate gore na vrhu stranice brzi video recept kako vam ispala kao i meni